Пройти курс в любое время бесплатно
Каушики - это йогический танец, оказывающий благотворное влияние на физическую, психическую и духовную сферы. Хотите ли вы, чтобы ваше тело стало сильным и стройным, ум - острым, а психика - устойчивой? На этом курсе вы научитесь танцевать вдохновляющий и гармонизирующий психо-духовный йогический танец, который поможет вам
достичь желаемых результатов.
Польза танца Каушики
Каушики благотворно влияет на человека
во всех трех сферах:
во всех трех сферах:
В физической сфере:
- Делает позвоночник гибким и здоровым
- Оздоравливает суставы
- Укрепляет мышцы
- Улучшает работу эндокринных желез
- Устраняет нарушения в работе мочеполовой системы
- Омолаживает организм и способствует долголетию
В психической сфере:
- Повышает остроту ума
- Стабилизирует психическое и эмоциональное состояние
- Способствует гормональному балансу
- Избавляет от бессонницы
- Избавляет от комплексов
- Наделяет обаянием
- Развивает силу воли и решительность
В духовной сфере:
- Развивает интуицию
- Расширяет сознание
- Помогает создать и поддерживать связь с Высшим Сознанием
Контент Курса
Курс состоит из 27 видеороликов, которые разделены на 9 глав. Каждая глава соответствует определенному этапу изучения танца. Последняя часть курса - викторина и домашнее задание. Вы можете проверить свои знания, выяснить, насколько хорошо вы знаете танец, и получить сертификат преподавателя танца Каушики.
- 1. БазаТеория танца Каушики
- 2. ДвиженияМы изучим движения танца, поговорим об эффектах и познакомимся с историей
- 3. ИдеацияМы узнаем, куда направлять мысли, чтобы получить максимальную духовную и ментальную пользу
- 4. МантраНаучитесь самостоятельно вести счет с помощью мантры
- 5. БиомеханикаПроанализируем возможные ошибки в танце
- 6. Распространенные проблемыМы рассмотрим возможные трудности в танце и найдем решения, как их преодолеть
- 7. ПротивопоказанияМы поговорим о противопоказаниях танца
- 8. ТанецТанцуем вместе с инструктором
- 9. Как инструктироватьКак обучать началу и концу танца Каошики?
- 10. ВикторинаПроверьте свои знания
- 11. Запись минутного видеоЗапишите и отправьте куратору свой видеоролик
- 12. Сертификат о прохождении курсаПолучение 2-х часового зачета в рамках YACEP
Йога Инструктор
Саки Хо
Более 30 лет изучает и практикует йогу в 5 различных традициях.
Получила степень по альтернативной медицине в Австралии.
Изучает оздоровительные практики с 80-х годов, участвовала в тренингах по различным направлениям, включая ароматерапию, массаж и фитнес.
Саки Хо - сертифицированный инструктор по йоге. Опытный практик многих йогических традиций, в том числе Бихарской школы, Раджадхираджи, Вивекананды, Сатьянанды, Аштанга Виньясы, Вини-йоги и Инь-йоги.
Получила степень по альтернативной медицине в Австралии.
Изучает оздоровительные практики с 80-х годов, участвовала в тренингах по различным направлениям, включая ароматерапию, массаж и фитнес.
Саки Хо - сертифицированный инструктор по йоге. Опытный практик многих йогических традиций, в том числе Бихарской школы, Раджадхираджи, Вивекананды, Сатьянанды, Аштанга Виньясы, Вини-йоги и Инь-йоги.
Регистрация на курс
Поделитесь с друзьями!
Мы сделали курс бесплатным. Мы хотим, чтобы больше людей научились
танцевать Каошики и улучшили свое здоровье!
Мы сделали курс бесплатным. Мы хотим, чтобы больше людей научились
танцевать Каошики и улучшили свое здоровье!
Задать вопросTelegram
Поддержать проект посильным пожертвованием можно по реквизитам:
4276 0200 1060 9508
Sberbank
Sakie Ho саки хо
5536 9139 2696 2594
Tinkoff
Саки Хо Sakie Ho
PayPal: sakieho@gmail.com
Sberbank
Sakie Ho саки хо
5536 9139 2696 2594
Tinkoff
Саки Хо Sakie Ho
PayPal: sakieho@gmail.com