Танец Каушики

Бесплатный онлайн-курс с возможностью получить
сертификат инструктора

начать курс

Пройти курс в любое время бесплатно

начать курс

Каушики - это йогический танец, оказывающий благотворное влияние на физическую, психическую и духовную сферы. Хотите ли вы, чтобы ваше тело стало сильным и стройным, ум - острым, а психика - устойчивой? На этом курсе вы научитесь танцевать вдохновляющий и гармонизирующий психо-духовный йогический танец, который поможет вам
достичь желаемых результатов.

Польза танца Каушики

Каушики благотворно влияет на человека
во всех трех сферах:

В физической сфере:

Делает позвоночник гибким и здоровым
Оздоравливает суставы
Укрепляет мышцы
Улучшает работу эндокринных желез
Устраняет нарушения в работе мочеполовой системы
Омолаживает организм и способствует долголетию

В психической сфере:

Повышает остроту ума
Стабилизирует психическое и эмоциональное состояние
Способствует гормональному балансу
Избавляет от бессонницы
Избавляет от комплексов
Наделяет обаянием
Развивает силу воли и решительность

В духовной сфере:

Развивает интуицию
Расширяет сознание
Помогает создать и поддерживать связь с Высшим Сознанием

начать курс

Контент Курса

Курс состоит из 27 видеороликов, которые разделены на 9 глав. Каждая глава соответствует определенному этапу изучения танца. Последняя часть курса - викторина и домашнее задание. Вы можете проверить свои знания, выяснить, насколько хорошо вы знаете танец, и получить сертификат преподавателя танца Каушики.

1. База
Теория танца Каушики
2. Движения
Мы изучим движения танца, поговорим об эффектах и познакомимся с историей
3. Идеация
Мы узнаем, куда направлять мысли, чтобы получить максимальную духовную и ментальную пользу
4. Мантра
Научитесь самостоятельно вести счет с помощью мантры
5. Биомеханика
Проанализируем возможные ошибки в танце
6. Распространенные проблемы
Мы рассмотрим возможные трудности в танце и найдем решения, как их преодолеть
7. Противопоказания
Мы поговорим о противопоказаниях танца
8. Танец
Танцуем вместе с инструктором
9. Как инструктировать
Как обучать началу и концу танца Каошики?
10. Викторина
Проверьте свои знания
11. Запись минутного видео
Запишите и отправьте куратору свой видеоролик
12. Сертификат о прохождении курса
Получение 2-х часового зачета в рамках YACEP

начать курс

Йога Инструктор

Саки Хо

Более 30 лет изучает и практикует йогу в 5 различных традициях.

Получила степень по альтернативной медицине в Австралии.

Изучает оздоровительные практики с 80-х годов, участвовала в тренингах по различным направлениям, включая ароматерапию, массаж и фитнес.

Саки Хо - сертифицированный инструктор по йоге. Опытный практик многих йогических традиций, в том числе Бихарской школы, Раджадхираджи, Вивекананды, Сатьянанды, Аштанга Виньясы, Вини-йоги и Инь-йоги.

Регистрация на курс

Поделитесь с друзьями!

Мы сделали курс бесплатным. Мы хотим, чтобы больше людей научились
танцевать Каошики и улучшили свое здоровье!

Задать вопрос

Поддержать проект посильным пожертвованием можно по реквизитам:

4276 0200 1060 9508
Sberbank
Sakie Ho саки хо

5536 9139 2696 2594
Tinkoff
Саки Хо Sakie Ho

PayPal: sakieho@gmail.com