Путешествие с Гуру
Старт — 16 ноября

Курс, направленный на улучшение практики 2го урока медитации
Дорогие, мы предлагаем вам отправиться вместе с нами в путешествие с Гуру.

На нашем курсе мы собрали для вас много интересного! В этом путешествии вы сможете погрузиться в увлекательные и полезные практики, а самое главное — прокачать второй урок!
Видео приветствие от Диди Ананда Лилаприи
Второй урок – Мадхувидья
Второй урок медитации называется мадхувидья, или «медовое знание». Здесь используется специальная мантра для напоминания о том, что каждое действие – это вибрация в потоке космического Сознания. Человек становится свободным от оков эго, которое говорит, что это он совершает действия.
Программа курса
Нулевые дни "Введение"
13- 15 ноября
  • Знакомство
  • О мадхувидье
  • Что необходимо для прохождения курса
  • Выбор действия и создание намерения
  • Что такое идеация
1 неделя "Идеация"
16-20 ноября

  • Свадхьяя
  • Рефлексия
  • Аварта киртан
  • Игра на сближение
  • Мультфильм
  • Практика "Позиция наблюдателя"
Выходные
21-22 ноября

  • Свадхьяя
  • Лекция "Карма"
2 неделя
"Осознанность"
23-27 ноября

  • Свадхьяя
  • Рефлексия
  • Аварта киртан
  • Игра на сближение
  • Асаны и шавасана
Выходные
28-29 ноября
  • Свадхьяя
  • Лекция "Коши"
3 неделя "Осознанное расслабление"
30 ноября-
4 декабря
  • Свадхьяя
  • Рефлексия
  • Аварта киртан
  • Материал о напряжении и расслаблении
  • Шавасана, йога-нидра
Выходные
5-6 декабря
  • Свадхьяя
  • Лекция "Концентрация и расслабление"
4 неделя "Концентрация" 7- 11 декабря
  • Свадхьяя
  • Рефлексия
  • Аварта киртан
  • Мультфильм
  • Игра "Двери"
  • Асаны на концентрацию
  • Шавасана, йога-нидра
Выходные
12-13 декабря
  • Свадхьяя
  • Лекция "Гордыня"
Отзывы с прошлых потоков

Условия для прохождения курса:

— Наличие первого и второго урока медитации

— Уверенность в своей мотивации погрузиться в прохождение 4х недельного курса

— Наличие Telegram

— Часовой пояс GMT+3 (Москва)

— Соблюдение правил распространения материалов: делитесь материалами, но без добавления новых участников и рассылки ссылки на чат и канал курса

Регистрация открыта
Запишитесь на курс
Зайдите в настройки вашего ТГ и скопируйте или создайте свое имя пользователя, оно должно начинаться со знака @

13 ноября, в день начала нулевых дней курса, после заполнения анкеты через Telegram-бот вас пригласят в канал курса, где будет вся актуальная информация.

Если у вас есть вопросы, свяжитесь с Арпаной: @Arpana_jii