Umbria, Italy

Трансформационный ретрит в Умбрии, Италия
5 - 10 мая

Медитация, Творчество и Самопознание
Посвятите эту неделю глубоким духовным практикам, творческим мастер-классам и путешествиям в сердце Умбрии.
Для тех, кто хочет заботиться о теле, разуме и душе.

Регистрация Подробнее

Место силы в сердце Италии

Баба назвал Италию одним из лучших мест в мире для проведения LFT-тренингов — и теперь это стало реальностью! Наш ретрит пройдет в уникальном доме, который служит пространством для тренингов сестёр.

Умбрия — зелёное сердце Италии, расположенное всего в двух часах езды к северу от Рима. Дом окружён участком площадью 6000 м², на котором растёт множество фруктовых деревьев, орехов и овощей. А внутри дома вы почувствуете, что все для вас с любовью и заботой.

О ретрите

Шесть дней полного погружения в практики самопознания, творчества и духовного роста.
Количество мест ограничено: максимальное количество 15 человек.

Ежедневная медитация и сатсанг

Обретение внутреннего покоя и ясности
Йога и телесные практики

Каошики, Тандава, асаны для энергии и лёгкости тела
Вдохновляющие лекции

Йога-философия от Ачарьи Диди Ананда Сампрагьи
Творческие мастер-классы

Творческие мастер-классы по керамике. Натуральная косметика своими руками от Диди Ананда Сампрагьи
Экскурсии и общение

Откройте для себя Ассизи и горячие источники
Вкусная вегетарианская еда

Питательные блюда, приготовленные с любовью

Регистрация

Вдохновение святого Франциска

«Начни с того, что необходимо, затем сделай то, что возможно — и вдруг ты увидишь, что делаешь невозможное».
— Святой Франциск Ассизский

Мы посетим храм святого Франциска, место силы и глубокой духовности. Его слова станут путеводной нитью нашего ретрита — от необходимого к возможному, от возможного к невозможному.

Духовные практики

«Без регулярной практики духовных дисциплин невозможно достичь истинного понимания. Практика — это ключ к открытию потока внутренней энергии и божественного сознания.».
— Шри Шри Анандамурти

Ежедневные духовные практики станут сердцем ретрита и мягким погружением внутрь себя. Медитация, йога, киртан и моменты тишины помогут очистить ум, раскрыть сердце и восстановить связь с внутренним источником силы и покоя.
В этом поддерживающем пространстве появляется возможность отпустить лишнее, прожить важные инсайты и почувствовать Его присутствие в каждом мгновении.

Посещение старого города Ассизи

Путешествие в один из самых духовно значимых городов Италии — Ассизи, родину святого Франциска. Это место силы, сформированное его жизнью, молитвами и чистой энергией любви и преданности Всевышнему.

Мы посетим церковь, которую святой Франциск построил собственными руками, и где можно до сих пор почувствовать высокие вибрации. Мы пройдёмся по древним улочкам Ассизи — места паломничества, куда ежегодно приезжают тысячи паломников со всего мира.

Эта экскурсия станет духовным путешествием, где каждый камень хранит историю веры и преданности.

Творческий мастер-класс по керамике

«Тот, кто трудится руками, — работник. Кто трудится руками и умом — мастер. Кто трудится руками, умом и сердцем — художник».
— Святой Франциск

Работа с глиной — это древняя практика соединения с Землёй и собственной внутренней опорой. Через прикосновение, форму и тишину вы войдёте в медитативный процесс созидания, позволяя проявиться тому, что живёт внутри.
Каждое созданное изделие станет отражением вашего состояния и напоминанием о прожитом опыте на ретрите.

Мастер-класс по натуральной косметике

Создание натуральной косметики — это ритуал осознанной заботы о себе и своём теле. Работая с живыми, природными ингредиентами, вы почувствуете связь с природой и её целительной силой.

Вы научитесь создавать средства по уходу из трав, масел и натуральных компонентов. Этот процесс наполняет мягкостью, любовью и вниманием к себе, которые остаются с вами и после ретрита.

Каждое созданное средство станет воплощением заботы о себе и подарком, который вы унесёте с собой домой.

Посещение горячих источников

Один из дней ретрита мы посвятим поездке на знаменитые термальные источники Умбрии. Целебные воды природных источников помогут расслабить тело, снять напряжение и восстановить силы.

Это время для глубокого телесного расслабления и погружения в целительную силу природы. Тёплые минеральные воды окутают вас заботой, позволяя полностью отпустить стресс и напряжение.

Горячие источники — это древняя традиция исцеления, которой пользовались ещё римляне. Сегодня это ваша возможность соединиться с этой силой.

Вегетарианская кухня с итальянским акцентом

Вегетарианская кухня с итальянскими продуктами — это настоящий праздник вкуса: простые ингредиенты, насыщенные ароматы и безупречный вкус. Питательная и очень вкусная еда, приготовленная с любовью, будет поддерживать тело и дарить радость на протяжении всего ретрита.

Аканда киртан с итальянскими маргами

Глубокий и вдохновляющий опыт совместного пения мантр. Аканда киртан — это непрерывное трёхчасовое пение, которое открывает сердце и создаёт мощное поле единства и любви.

Откройте для себя красивые мелодии киртана от Диди Ананда Сампрагьи и итальянских маргов, которые наполняют сердце и объединяют в едином потоке. Это время, когда границы растворяются, и остаётся только чистая вибрация звука и присутствия.

Киртан — это молитва без слов, где каждый голос сливается в единую песню преданности и радости.

Расписание

Диди Ананда Сампрагья
ведущая

Диди Ананда Сампрагья — преданная монахиня йоги и преподаватель медитации, следующая учению Ананда Марги и П. Р. Саркара с 2000 года. Она прошла четырёхлетнюю интенсивную духовную подготовку.

Сегодня Диди сопровождает духовных искателей в Тайване, Швеции, России, Калифорнии, на Мальте, Бали, Борнео и в Италии.
В 2014 году она инициировала духовно-социальный проект на Бали, включающий школу для более чем 100 детей, с целью дать им знание английского языка и открыть лучшие возможности в будущем. Также она проводит недельные йога-ретриты по всему миру, делая акцент на физическом и ментальном здоровье через йогу и медитацию, а также на формировании здоровых пищевых привычек.

С 2006 года Диди организует «Семидневный интенсивный лагерь развития садханы» в Тайване и в малайзийском Борнео. В настоящее время она создаёт социальный проект и центр подготовки волонтёров в Италии, в регионе Умбрия.
Диди имеет следующие квалификации: ачарья Ананда Марги, сертифицированный йога-терапевт, преподаватель йоги, инструктор MediYoga, преподаватель инь-йоги, коуч по эннеаграмме, а также проходит обучение по травма-информированной йоге и фитотерапии.

Организаторы

ЛФТ Джотсна и ЛФТ Дхатри, которые в сентябре проходили тренинг в этом месте.