Online Detox
14-дневная онлайн программа мягкого очищения
9−22 марта

Намаскар!


Приглашаю вас присоединиться к нашей онлайн-программе детоксикации. Как вы, возможно, знаете, я провожу программы детоксикации для широкой публики уже почти десять лет, а до этого практиковала её на себе почти два десятилетия.

Эта программа детоксикации ...

Подробнее...
Диди, Саки Хо
Что такое Online Detox?
Online Detox — это безопасная и бережная 14-дневная программа очищения и восстановления, которая проходит в онлайн-формате с сопровождением кураторов.
2
Детокс — постепенное очищение без стресса и крайностей
1
Подготовка — мягкий вход, настройка тела и внимания
3
Восстановление — закрепление результата и возвращение в ритм жизни
Программа включает три этапа:
Мы не используем жёсткое голодание. Очищение происходит осознанно, экологично и постепенно, с учётом реальных условий жизни.
Зачем нужен Детокс
выйти из «автопилота» и почувствовать ясность
снизить уровень усталости и внутреннего напряжения
наладить питание и контакт с телом
очистить не только тело, но и внимание, привычки, ритм жизни
перезагрузить тело и нервную систему
Online Detox создан для тех, кто хочет:
Это не про «терпеть» и «заставлять себя», а про заботу, осознанность и поддержку.
Поддержка и работа кураторов
отвечают на вопросы и поддерживают в сложные моменты
создают ощущение опоры и безопасного пространства
помогают пройти каждый этап программы
помогают адаптировать рекомендации под ваше состояние
На протяжении всей программы вы не остаетесь одни.
Вас сопровождают кураторы, которые:
Наша задача — чтобы каждый участник чувствовал:
«Со мной всё в порядке, я не один, я справляюсь».
Как проходит программа
понятная структура на каждый день
живое сопровождение и внимание к состоянию
бережный ритм без перегрузки
онлайн-формат — можно участвовать из любой точки мира
Программа выстроена так, чтобы поддерживать уверенность и спокойствие на каждом этапе, даже если вы проходите детокс впервые.
Питание и организация процесса
В рамках Online Detox участникам будет предложен определённый список продуктов, который понадобится заранее закупить перед началом программы.
легко находятся в обычных магазинах
не требуют экзотических ингредиентов или сложных рецептов
простые и доступные
Все продукты:
как готовить
что и когда есть
на что обращать внимание в самочувствии
На каждый день программы вы будете получать чёткие инструкции:
процесс легко вписывался в повседневную жизнь
вы чувствовали уверенность и ясность на каждом этапе
питание было понятным и не вызывало стресса
Рекомендации выстроены так, чтобы:
Программа не требует специальных кулинарных навыков — важнее внимание к телу и соблюдение ритма.
Ведущая Online Detox
Инструктор йоги и сертифицированный специалист альтернативной медицины родом из Сингапура
Саки Хо, Сингапур
Провела больше 20 детокс-ретритов в Кыргызстане, России, Абхазии, в которых приняли участие свыше 300 человек
Более 30 лет изучает и практикует йогу 5 различных традиций
Член - IAYT - Международная ассоциация йога-терапевтов, США
Зарегистрированный преподаватель йоги в Yoga Alliance. E-500RYT и YACEP
Дипломированный специалист по натуропатии — курс Natural Therapy в международном центре Ananda Marga (AMYWC)
Бакалавр комплементарной медицины (Bachelor of Health Science) — окончила Университет Чарльза Стёрта (NSW, Australia)
Инструктор йоги и сертифицированный специалист альтернативной медицины родом из Сингапура
Саки Хо, Сингапур
Ведущая Online Detox
  • Что потребуется для прохождения программы
    • Блендер
    • Простая посуда
    • Ткань для отжима
    • Интернет
    • 10−15 минут в день

    Дорогое оборудование не потребуется.
  • Формат программы
    Программа проходит онлайн и доступна из любой точки мира.

    • Живые Zoom-встречи
    • Записи встреч
    • Обучающие видео
    • Аудио и текстовые инструкции
  • Результаты программы
    • Лёгкость в теле
    • Повышение энергии
    • Улучшение пищеварения
    • Чистую кожу
    • Осознанные пищевые привычки
    • Внутренний баланс
Отзывы участников офлайн Детокса
Ирина
Сказать, что время, проведённое на детоксе превзошло все мои ожидания, значит не сказать ничего. Программа составлена настолько плотно и продумано, что я ни разу не почувствовала голода. Соки, смузи - это вообще отдельный вид искусства, у них был потрясающий вкус. Спасибо Настеньке за столько вкусностей🤤 Я за неделю так привыкла ко всем участникам, настолько они мне понравились, что я буду скучать по всем. Диди окружила нас всех заботой и вниманием. Спасибо всем кто был со мной рядом❤️
Ольга
Детокс - это невероятный и бесценный опыт для меня. Благодарю организаторов за детокс-программу, за поддержку и помощь. Всё было подготовлено с любовью и это чувствовалось☀️Благодарю Диди за ценные знания и воодушевляющие практики🙏
Благодарю всех участников детокса за доброжелательность, искренность, взаимопомощь. Каждый вложил часть своей души, своего сердца в общение❤️
Наталья
Большая благодарность ❤️🙏 всем! это было чудесно, в моей жизни давно не было столько любви, заботы и мягкости. У меня давно был запрос на развитие в себе лёгкости и женственности, заботы о себе и мне кажется я поймала эти состояния 😃
Ольга
Я первый раз приняла участие в данном эксперименте и не была разочарована,хотя было сложно справляться с чувством голода. Благодаря грамотной,профессиональной программе детокса получилось легко и без негативных последствий выйти из состояния голода. Я получила колосальный опыт и знания по здоровому образу жизни,правильному питанию. Организаторы данной программы окружили нас любовью,заботой и вниманием,сплотили нас и мы стали одной большой,дружной семьей,каждый готов был поддержать и помочь друг друга в сложную минуту,произошло очищение тела и разума,появились легкость,спокойствие,единство и гармония с окружающим миром. Спасибо вам,за эти невероятные мгновения счастья и просветления!
Отзывы участников офлайн Детокса
  • Сказать, что время, проведённое на детоксе превзошло все мои ожидания, значит не сказать ничего. Программа...
    Подробнее
    Ирина
  • Детокс - это невероятный и бесценный опыт для меня. Благодарю организаторов за детокс-программу, за поддержку и помощь. Всё было...
    Подробнее...
    Ольга
  • Большая благодарность ❤️🙏 всем! это было чудесно, в моей жизни давно не было столько любви, заботы и мягкости. У меня давно был запрос на развитие в себе лёгкости и женственности, заботы о себе и мне кажется я поймала эти состояния 😃
    Sarah Lewin
  • Я первый раз приняла участие в данном эксперименте и не была разочарована,хотя было ...
    Подробнее...
    Ольга
Отзывы участников офлайн Детокса
  • Сказать, что время, проведённое на детоксе превзошло все мои ожидания, значит не сказать ничего. Программа...
    Подробнее...
    Ирина
  • Детокс - это невероятный и бесценный опыт для меня. Благодарю организаторов за детокс-программу, за поддержку и помощь. Всё было...
    Подробнее...
    Ольга
  • Большая благодарность ❤️🙏 всем! это было чудесно, в моей жизни давно не было столько любви, заботы и мягкости. У меня давно был запрос на развитие в себе лёгкости и женственности, заботы о себе и мне кажется я поймала эти состояния 😃
    Наталья
  • Я первый раз приняла участие в данном эксперименте и не была разочарована,хотя было ...
    Подробнее...
    Ольга
  • Приглашаем вас на оффлайн ретрит в Кисловодске с 11 по 19 сентября

    Неделя, которая полностью изменит ваше состояние. Вы получите шанс очистить тело, наполнить его энергией и вернуться к гармонии с собой.


    ✨Регистрация на программу уже скоро, следите за анонсами!

Стоимость участия в онлайн Детоксе
Стоимость участия — свободная оплата. Ваша сумма — это вклад в создание и проведение программы.

Ваш вклад помогает покрыть:
  • работу кураторов
  • подготовку и сопровождение программы
  • создание и поддержку сайта

Рекомендуемая минимальная сумма — ~3000 ₽
Если сейчас у вас есть финансовые ограничения, вы можете внести меньшую сумму — по своим возможностям.

Если программа откликнулась и вы хотите поддержать развитие проекта, вы можете внести больший вклад.

Мы благодарны вам за доверие и участие
Остались вопросы? Свяжитесь с нами!
Алёна
+7 920 021 4291